サイボーグゴキブリ

っていうのが開発されているらしい

目的は、災害救助活動のためだとか

ゴキブリはお腹に呼吸する穴みたいなのがあって、ここから空気を吸えなかったら窒息死するらしい

そのため、今までは洪水とかの水害もからむ災害ではサイボーグゴキブリを出動させるのには難があったみたい

でも、朗報です

こいつらは水中も移動できるようになったみたいです

酸素を供給できるゴキブリ用のダイビングスーツを3Dプリンターで作るらしい

酸素ボンベをゴキブリに背負わせるわけにはいかないから、ゴキブリスーツの中に過酸化水素と二酸化マンガンを充填して酸素を作れるようにしたとのこと

また、ゴキブリの動きを制御するために小型のバッテリーや制御チップをゴキブリに埋め込む

ゆえに、サイボーグゴキブリなんだとか

これらの施しの結果、水中でも3時間近く活動できるようになったらしい

いつか自分が要救助者になった時は、ゴキブリ部隊たちが自分を見つけて体にまとわりついてくれるから

孤独じゃなくて安心だね(ｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻｶｻ)

　　　　　　　　\ﾀｽｹﾆｷﾀﾖ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

1年目のみなさんははじめましての人が多いかな

2年目以上の方はお久しぶりです

どうも、5年目のゆたかです

最近練習に復帰しました

久々に練習行ったら、入サーしたての心情になってました

つまり、緊張気味なのであまり居心地が良くないです

慣れるまで行き続けるしか

ないンゴねぇ

軽く自己紹介します

うんの　ゆたか

工学院修士1年

環境システム工学研究室

たかはるさんとかずさがいます

かずさは研究テーマまで同じです

好きなことは運動です

快晴の日が大好きです

お酒とカラオケはあまり好きではないです

ザ・大学生みたいなペラおもんない男とマンジャロでダイエットする系の女は嫌いです

将来会社の飲み会とかあると思うと萎えます

たまに勘違いされることがあるのですが、僕は壊滅的なほどに人と仲良くなるのが苦手です

もともとお酒はそんなに飲まなかったし好きではなかったですが、お酒飲んですぐ顔が赤くなる人はお酒飲むことで癌のリスクかなり上がるらしいと知ってからは、もうあまり飲みたくないンゴねぇ、、

ラポラで唯一02生まれなので、非常にレアな希少性の高い人だと思ってます

アタッカーです

最近の調整さんみたところ、たくまさん(M2)が長らく行ってないみたいなので修士のアタッカーは僕だけぽいです

　　　　　　　\ﾀｸﾏｻﾝﾄﾞｳｼﾁｮｯﾀﾉ??/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

ここ3ヶ月くらいは、授業と就活って感じで、特に中身のない生活だったように思います

この3ヶ月弱で気づいたのは、心身ともに健康であることが何より大事ってことです

術後の松葉期間は、人生で1番長く感じた2週間でした

移動も買い物もめちゃ大変でした

松葉杖がかっこいいと思ってる男の子諸君は、すぐその感情を消すことをおすすめします

ひろととかは松葉杖かっこいいと思ってそうなので、すぐその感情消したほうがいい

たくま2年も松葉杖かっこいいと思ってそうなので、すぐその感情消したほうがいい

6月のあたま頃、授業の発表とかESに追われて運動しない期間が2週間くらい続いて

ストレス溜まる×体に疲労感ない→不眠→メンタル不調

になってしまった時期がありました

今は無理矢理でもスケジュールに運動する時間をぶち込んでます

自分は運動するとストレスが消し飛ぶので運動する時間はめちゃ大事です

プラスで食事も少し気をつけたり、睡眠の質良くなって次の日のコンディションよかったり好循環生まれます

セパは立派な運動習慣

心身ともに健康が1番

　　　　　　

　　　　　　\ﾎﾞｸﾄｲｯｼｮﾆｳﾝﾄﾞｳｼﾖｳ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

長いことセパをしていなかったのでセパに関してあまり書くことはないです

が

みなさんには怪我に気をつけてほしいなぁと思います

今は全く考えがまとまってないので何まとまったら話せたらなと

前提柔軟筋トレは大事ですが、他にも身体の使い方・動かし方もすごく大事だなと

その身体の動かし方は怪我につながる動かし方かもな〜、本来その動作に使われるべき筋肉をしっかり使えてるかな〜など

ちなみに僕のケガの場合は、1番大きな原因は

アタックでインパクトを出す時、膝に負荷を逃してたことです

僕はアタックを打つ時に、少しでもボールを長く触ろうと意識してました

その意識が仇となって、アタックの際にピーンと膝を伸ばし続けていたので、大きな負荷がうまく分散されず膝にかかり続けてしまったわけです

(後輩たちには長く触る意識大事とアドバイスしたことがあるので本当に申し訳ないです)

股関節を使って負荷を逃してあげることや、腿の裏側を強化して伸展の際に腿裏の筋肉がブレーキとして機能するようにするなど、リハビリの先生と相談しながら今はぼちぼちリハビリしてます

他にも

柔軟性が皆無、特にお尻

ジャンプの際に使われるべき筋肉はハムストとお尻の筋肉だけど、自分はこの辺をうまく使えていなかった

　

飛ぶ寸前も膝に負担が集中してた

(斜め前に飛ぶ癖がある、膝の過伸展&力を上に伝えられない、おしりや腿裏の筋肉も使いずらい)

腕の振りが小さい、飛ぶ瞬間腕の振りと踏み込むタイミングが少しズレてる

(上半身と下半身の連動性がない)

左脚をピンとあげてしまう

(脚を持ち上げる筋肉(腸腰筋)が足りてない&硬い)

など、リハビリの先生に疑問をぶつけては丁寧に答えてもらってます

最近聞いた少し興味深い話は、野球のバットのスイングの身体の使い方です

打つという動きに対して、

　　

股関節で力を溜める→上半身と下半身の捻り差を作る→下半身から回転して回旋の力を上半身に伝える→体幹がっちり固定してスイング

とかなり分解してるそう

これセパにも応用できそうだねみたいな話をしてて、セパの場合はこの順序の逆で、上半身の回旋を下半身に伝えられたら打つ瞬間に威力出るんじゃない？的な発想をもらいました

面白そう〜とは思ったけど多分かなり筋力や体幹が必要な上、空中で行うわけだからめちゃ難易度高いと思う

言うは易し

怪我予防のためにも自分でも色々調べてみてください

練習復帰してから思ったのは、死ぬほどアタック打ちたいンゴ、、ってことです

アタック打てないのにラポラに行くのは、ダイエット中にマックに行ってるようなものです

昨年の11月から2回くらいしかアタック打ってないので正味こわいです

スタンディングは比較的股関節使えるので、来週からスタンディング始めようかなと思います

8月中旬から9月下旬まではインターンやら学会やらで練習に行けないので、アタックで飛ぶのは10月とかかな

道大や秋学出る人は頑張ってください🔥

復帰できる大会はチーム戦とか道オープンあたりからかな

話聞く感じ、モチベや怪我で悩んでる人がいると思いますが、できる限り最大限やって頑張ってみてほしいです

というのも、過去に自分はサッカーをサボってた時期があるのですが、逃げたら楽だけど何も残らないし結構時間経ってから頑張っておけば良かったと後悔します

　　　　　　　\ｹｶﾞﾆﾊｷｦﾂｹﾃﾈ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

いつかのぽりんの日記に書いてた、めちゃ運動してキンキンに冷えた部屋でアイスみたいなやつに強く共感してメモってた

実際僕は同じようなことやってますが、バリ気持ちいいですよ

リハビリ期間中、やたらとかのかに遭遇した

決まってチャリ乗ってる時に遭遇して、すれ違う時、追い越される時こんにちはー‼️って元気な声で挨拶されました

元気出ました

先月同期男子で余市のコテージ行きました

色々楽しめたので共有します

場所はASOBIBAみたいな名前のところ

ビリヤード、ダーツ、卓球、ボードゲーム、Switchなどなど盛りだくさんの設備がついてて、一晩中遊んでました

ビリヤードとかがある部屋がクーラーついてなくてめちゃ暑かったから行くなら夜涼しい季節がおすすめ

めちゃ楽しかったす

かずやに腕太くなった？とはまだ言えない

がんばるのだよ

発熱状態のたかはるさんから魂の熱波受けました

タオルパフォーマンスでタオルのキャッチミスしてたからほんとに体調悪かったぽい

その後接客で、態度悪いんじゃガキみたいなこと言われてたみたいで不憫すぎました

たかひとがたまに犬に見える瞬間があります

犬系男子とはたかひとのことだと思う

たかひとは犬だったら鉄のトゲトゲの首輪をしていると思う

　　　　\ｲﾏﾉﾊﾗﾎﾟﾗｰﾉﾅﾏｴｦﾀﾞｽﾊﾟｰﾄﾀﾞｯﾀﾖ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

ひろとの日記に書いてた堀大輔が僕の中でもかなりアツい

最近上がった高須幹弥との対談ブチギレ動画とDaigoのショートスリーパー解説動画を見ました

高須幹弥との動画のコメントの中で1番好きだったやつ

「幹也がもう無理しないで大丈夫ですよ。って抱きしめたらそのまま泣きながら永眠しそう」

Daigoはめちゃ煽りマックスの動画でした

ショートスリーパーは遺伝的なものであって努力してなれるものではないらしい

Wikipediaに書いてたから本当かわからないけど堀大輔の睡眠プログラムのセミナーの最後に50万円のコースを勧められるらしい

堀大輔のセミナーに参加したらこうとイシヤマは何かしらの睡眠プログラムをはじめてそう

自分を永遠に否定され続けるのは多分ストレスめちゃたまるとは思う

頑張ってアンチと睡魔に立ち向かってる大輔に幸あれ🌸

　　　　　　　　\ｽｲﾐﾝﾊﾁｬﾝﾄﾄﾛｳ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

今は8/9の21:00です

舞鶴→小樽のフェリーに乗って、ほぼ1日ゆらゆら波に揺られながら帰ってきました

京都の寺を見に行くという授業でした

建築系ではないのに建築系の専攻に入れられてるからいくつか建築の授業をとらなければ行けないのが面倒くさい

京都は暑くて外国人しかいませんでした

でもいいとこでしたよ

風情ある街並みに外国人しかいなくて日本がわからなくなっちゃって夢の中みたいな光景でした

うえしに勧められた東洋亭っていう店のハンバーグが美味しかった

ほんまおおきに

フェリーは通信も途絶えて暇なので、ご飯食べてネトフリ見て昼寝してたら1日経ってました

ガンプラ組み立ててる人、朝から海見ながらビールとつまみを食べてる人、親子で桃鉄やってる人などのんびり過ごしてる雰囲気がめちゃ良かったです

ドパガキのみなさんにはうってつけの乗り物なのではないでしょうか

僕は1年目2年目の頃、日記に対してドパガキが発動して、日記が上がる前にログインしてサイトで下書きしてるところを覗き見したりしていました

あ、夕日綺麗でした

夕日見てる時に、後ろでおばあちゃんくらいの歳の人が

嗚呼、また明日が来る、、、

嗚呼、沈んでゆく、、

って繰り返しててめちゃ笑いそうになりました

　　　　　\ｱｧ､ﾏﾀｱｽｶﾞｸﾙ!/   \ｱｧ､ｼｽﾞﾝﾃﾞﾕｸ!/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳

こんなところで終わりにします

そろそろサイボーグゴキブリたちも可愛く見えてきたんじゃないでしょうか

最後に最近ハマってたもの

・空飛ぶイトマキエイ

イトマキエイが空飛ぶのは理由わかってないらしい

マンタ系のエイはパタパタ泳いでてかわいい

・カイジ

アニメ全部見ました

ビールがめちゃくちゃ美味そうに見える

気になる人はカイジ、ビールで検索🫵

・デスノート

なぜか食わず嫌いしてたけど、めちゃ面白かった

次は、ナラワKUN

　　　　　　　\ｶﾞｯｼｭｸﾄﾞｳﾀﾞｯﾀ?/

🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳 🪳🪳🪳🪳🪳🪳🪳