しらたき油そば（追記済）

どーも学2女、打球、高声、可愛化物好、志道衝突意図的疑惑こと、えりこです。

レグ順位決めのとき、中の島小にいた人しか分からない話で申し訳ないんですけど、

ほんとに違うんです🥺🥺

わざとじゃないんです🥺🥺🥺

って言いたいところだけど、動画見たら、意図的衝突に見えなくもなくてなんも言えない、、

しかもぶつかったときはらぶそーすいーと案件かと思ってたけど、動画で見たらそうでもなくて複雑ちゃむ

しどさんほんとにごめんなさい🙇🏻‍♀️💦

そんなこんなで日記書きまっす

↑最近LINEとかで、です、ますをでっす、まっすって、っを入れるのにはまってます。

メッセージが柔らかく見える気がする

異論は認めまっす

あとは、質問するときに？？って？を2個使うのも個人的にかわいくておすすめ

今学校終わって、おうちで書いてます

今日は2.3.4限

授業中に書こうと思ってたのに、今日はずっと演習でほとんど座学がなくて書けませんでした

寝たきりの患者さんはどういう体制で、どこに枕やタオルを置いてあげると楽になるか、

車椅子とストレッチャーの使い方、患者さんの動かし方、声掛けっていうのをお互いに体験しながらお勉強しました

やっぱり興味のある分野をお勉強するのは楽しいですね^^

1年生に比べて座学でもほとんど寝なくなりましたし、さぼらず通えてます

看護は大変ってよく聞くけど、今のところまだ大丈夫そう

強いて言うなら時間外労働が多いですね

昼休みの時点で、次の授業で使うベッドを作っておかなきゃいけなかったり、

寝たきりの患者さんのシーツ交換で、シワひとつなく、時間内に作らなきゃいけないテストがあるのに、

授業では教えて貰えないから、動画みて空きコマに自主練したり、

今日もシーツのたたみ方、補助の先生に教えてもらったら、担当の先生にそんなの先生に聞くことじゃないって言われちゃいました🥺

教えてもらってないけど知っててあたりまえみたい

看護は情報と人脈ゲーな部分もあるから、学部の子と仲良くなれて楽しいです

看護師さんになったらもっと大変なことがたくさん待ってると思うのでがんばります

5時45分には1年生を教養棟に迎えに行かなきゃだし、夜はご飯もあるのでほんとに時間ない

前回滞納で怒られてるからいそがなきゃ

えっほえっほ

はるごが日記は1時間で書けるとかいうから信じて頑張ります

毎回目次書いてるから、今回はあえて無しでいってみようとおもいます。

まずは軽く春休みの振り返りから

前回の日記がJOCの直後だったので、それ以降の誰得思い出備忘録すたーと

・2/21ワカサギ釣り

初めてラポラの先輩を乗せて運転🚗³₃

中後さん助手席にいたけど寝かせることに成功して嬉しい^^

ななかさん虫とか全然いけちゃうの、ギャップ萌え

2匹釣れて大ハッピー

ワカサギ釣りの店員さん （社長さんの息子）が、たまたま地元一緒の同い年で、共通の友達話とかで盛り上がって、たくさんワカサギくれました♡大ラッキー

念願のワカサギ釣りとっても楽しかったです

私も1年生をいろんなところに連れて行ってあげたい

（自分から人誘うの苦手）

・トマムアイスヴィレッジ

氷の建物がたくさんあって、非現実的空間で楽しかった！

めちゃ寒、やきましゅまろうま、氷のラーメン冷、映え写真多

高校の友達と2人で行って、現地でポストカード買って、お手紙書いて、氷の郵便局に投函してきました

帰ってきて1週間くらいしたらポストに届いてて、2回ハッピーハッピーでした

カップルとかで行くのもおすすめ

ぜひまた来年良かったら行ってみてください^^

・東北ひとり旅

小樽から新潟まで船で行って、電車で青森まで行って、青森から函館で船、そこからまた電車で、6日間のひとり旅に行ってきました

夏休みにも1人で東京神奈川観光したので、2回目のひとり旅（パワーアップver.）

1年生が終わって、セパとか、友達関係とか、色々ゆっくり考えたい時期だったので、たっぷりひとりの時間がとれて楽しかったです

新潟、秋田、青森、函館にホテルと、船だけとってあとはのーぷらん

ソロ活好きとは言えど、6日間知らない土地で1人で行動するのは不安だったけど、いざ出発してみると見たいとこやりたいこといっぱいであっという間でした

新潟の津南雪まつりのランタンすっごくきれいラプンツェルみたい

山形はともきに申し訳ないけどほんとに何もなくて、謎の神社でお参りしたり、3分の2くらいシャッターな商店街をブラブラしたりしました

それはそれで楽しい

秋田犬かわいすぎた

秋田犬の里に行ったら、たまたま秋田犬がいない日で、見れなくて落ち込んでたら、

これもたまたま、月1で来る出張わんちゃんがいて、しかも普段は触れないけど、お客さんが私ともう1人しかいなくて、特別に遊ばせてもらいました

ほんとラッキーすぎる♡

1番栄えてたのは青森

11時頃青森駅ついて、1キロ先のホテルまで歩いたけど、ずーっと明るい商店街でたくさん人もいました

青森結構不安だったので、びっくりです

人生初函館、初らっぴ、初やきとり弁当

朝から4時間で、海鮮丼、クレープ、らっぴ、クレープ、やきとり弁当の辛甘辛甘辛のループ

私の胃袋に着いて来れる人はあんまりいないので、これだけ好きに食べれるのもひとり旅の特権です^^

自分を見つめ直すいい時間でした

次は、お父さんが転勤で今年から鳥取に単身赴任になったので、夏にお父さんの車借りて、中国地方ソロドライブとか考え中です

あとは仲良い後輩が九州と山梨と岩手に進学したので、そこにも遊びに行きたいですね

お金貯めなきゃっ

・函館ドライブ

初函館の4日後、りょうさん企画のドライブで朝マック

発表された行先は函館でした^^

函館は1人で行くにはもったいないくらい素敵な場所だなーと思ってたので、嬉しかったです♡

函太郎、らっぴ、ジェラートうましゅぎ

祝こうたクラブ入会

らっぴTシャツ嬉（私おそろいとか大好き）

しおりと約束して合わせて着てます笑

たかと、素敵なお箸で素敵な大人になろうね😉

うえしーさん、こうたさんとちゃんとお喋りしたの初めてで楽しかったです

（うえしさんが、うえしーさんなの、最近新歓で初めて知りました😳）

りょうさんがこれから頑張る場所も見れて良かったです^^

函館の夜景ひとりで見るのは勿体ないからあえて見なくて、今回も雨で見られなかったので、またいつか誰かと夜景見に行くっていう夢ができました^^

・ひるのみ

あかりさん企画のひるのみ

前からひるのみしたいねっていうお話してたので嬉しくてすぐおっけー

｢いとうあかりがグループに招待しました｣

メンバー

あかりさん、りょうさん、かずささん、そうしんさん、かずきさん、中後さん、たかはるさん、さとみさん

😳😳😳😳

まさかの1年目ひとりでド緊張

最初はがちがちで周りの話聞いてる感じだったんですけど、進むにつれて深い話色々できて楽しかったです♡

なによりひるからのむという背徳感がきもちいい

ぜひまたやりましょい

以上、充実した春休みでした🌸

セパについて語ります

道おーぷんはあかりさんとしおりと出させてもらいました

まず、ユニがあまりにもかわいすぎる

キュアブラックみたいなユニで、他のレグのときは通らなかった案が、このレグでは通って嬉しかったです😘

しおり、怪我してたのにナイトあげてくれてありがとう

あかりさん、ナイサー連発流石です

同期以外と組んだのが初めてで、先輩と組むの少し緊張してたんですけど、

やっぱり頼りになりますね

私がミス連発して焦ってるときも落ち着かせてあげてくれて、助かりました

私もそんな先輩になりたいし、先輩に頼ってもらえる後輩になります

ダブルスは、まなちゃむと、さくらと出ます

まなちゃむが自主練で積極的にダブルスの練習に誘ってくださるので楽しいです

レシの範囲は私の前までまなちゃむ、私より右が私

完全に頼りきってます^^

その分上げてもらったトスは全部入れます

サーブもみすりません

がんばるちゃむ

さくらはレグの雰囲気的にずっと組んでみたくて私が誘いました

さくらはいいアタッカーだから、トサーと組むべきなのは分かってたけど、せっかく組んでくれたのでおもいっきり楽しみます

目標は1セット最低1回ずつアタックきめること

最近レシとトス練習中です

お母さんに大会あるって言ったら、父、母、爺、婆総出で見に来るらしいのでかっこいいとこ見せたい

てか普通にはずいから来ないで欲しいけどいっても来るやつですねこれは

春学はななかさんとしおり

万全なしおりとリベンジできるの楽しみすぎます

ななかさんと組むのは初めて

カバー範囲広いし、サーブの率が高くてすごいなって思ってたんですけど、

上から目線に聞こえてしまったらほんとごめんちゃむなんですけど、スロー投げてて以前より球速が上がった気がして、

そんな最強ななかさんと組ませてもらえて光栄です

がんばりまっしょい

最近練習で自分の目標とか改善点を言語化することってすごく大事だなーと思います。

今はダブルスに向けて足レシ強化したくて練習中なんですけど、

昨日の自主練でかのかとレシ練したときに5本交代にして、1本1本振り返ってアドバイス言い合うって言うのを提案してくれて、

私なんかがかのかにアドバイスできることなんてないと思ったけど、それでもひねり出すためによりよく観察できたし、

私もかのかにアドバイスもらいつつ、自分でもこの1本の何がダメで上がらなかったのかを考えることができて

1本1本により価値が出て有意義な時間でした

ほんとに結果＝量×質ですね

質を倍良くしたら、同じ練習量で2倍成長できます

以下追記（追記中に寝落ちしましたほんとにすみません！）

あとは最近、練習前に自分の中で今日はこれだけは意識しようっていう目標をひとつ心の中で決めるようにしてます

色々直したいこと、気をつけたいことがあっても頭ごちゃごちゃになるだけで、

特に私なんて運転中に自分に会話が回ってくるとアクセル踏めないくらいのマルチタスク二重バツな人間なので、

1個1個を確実に出来るようにしていくのが近道だったりするんです

今アタックの打ち方も大改善中で、

今までは足を真っ直ぐあげて膝の曲げ伸ばし使って点で弾く感じだったのを、

ボールを目で追うようにして、打つときに体を開いて、足を回して、ボールを押す時間を長くするっていう打ち方にしたくて、、

最初にネットにかかってばっかりだったのが、最近打ち込みでは形になってきたなーって感じなんですけど、

とすあたとか、走り回って疲れたとき、ナイトがきて絶対入れたい！って思ったとき、とっさにいつもの打ち方に戻っちゃうんですよ

何が言いたいかっていうと、

やっぱり無意識レベルでできるまで体に刷り込まないと、意味がないってこと

これは陸上部の先輩に教えてもらったことなんですけど、

陸上って春夏の十数秒のために、半年以上地道にトレーニング積むっていう激キショ競技で、

腕振りの角度とか、地面と接地する長さとか、目線の動き、足を持ち上げる高さ、腹筋の使い方、骨盤の起こし方、上手な力の抜き方、、

いっぱいいっぱい考えたこと、直したいとこがあっても、トラックに立って周りの速そうな人見た瞬間、

ぜーーーんぶ忘れちゃうんです

だから寝起き1秒でも理想の形で動けるように体に染み込ませないといけない

最近それを思いながらアタックしてまっす

みなさんも無意識レベル、目指してみてください^^

以上！！

ここにきて目次の偉大さを感じてます

最後は最近のお悩み

この前友達に、えりこって悩むこととかあるのー？って聞かれたんです

私って結構能天気に見えるみたいで（まあ間違っては無い^^）

私の悩みってなんだろうって考えたときにまず思いついたのは、食欲に勝てないこと。。。

12月後半からひとり暮らしを初めて、

体重計がない状態で、3ヶ月過ごして、

2kgくらい減ってるかなーと思って、3月に実家で測ったら、

なんと

4kg増！！！！！！

まさかの大誤算、大ピンチです

批判覚悟で言うんですけど、タクタクのけーじゅさんとゆうたくん（セパ記録）が、ごみむしってきゅーすとの梅田みゆに似てるって言ってたらしいです

まず、なぜか私はけーじゅさんにごみむしって呼ばれてるのが気になるのと、

正式には軽くつぶした梅田みゆとか、10回叩いた梅田みゆとか、そんな感じらしいんですけど、

難しい話は置いといて、えりこ≒梅田みゆってことにしておきます

最近それだけで舞い上がってなんでも頑張れるフェーズきてます

そう、それで痩せたら梅田みゆちゃんに近づくんじゃないかと思って、

痩せる痩せる詐欺を初めて早1年

西脇江里子、夏までに7kg痩せる宣言☀️🍉🌻

まあこんだけスポーツしてて痩せないってことは食事管理するしかなくって、

色々ダイエットメニュー調べて作ったりしてるんです

ここでERI'Sキッチン

げきうま低カロ！しらたき油そばの作り方🎉

ここでやっとタイトルの意味が分かるっていう

ただただ最近いろんな人におすすめしまくってて、私もはまってるからタイトルにしただけ^^

材料

しらたき1袋

ごま油

お醤油

おだし系（適当）

トッピングに卵1個と納豆と韓国のり

あとはお好み

作り方

洗ったしらたきをそのままフライパンで焼く(?)

熱したら割と臭みとびます

ごま油2秒、お醤油3秒、だし好きなだけ

ちょっとしらたき縮んでいい感じになったらお皿にGO

卵、納豆、韓国のり、その他作り置きの生姜焼きとか麻婆豆腐とか好きにトッピングして完成！！

まじ５分でできます

しかもしらたき噛むの時間かかるから満腹中枢働く

しらたきとかこんにゃく系食べすぎると腸閉塞になるので、要注意⚠️

ダイエット中もちゃんと1日1食はお米食べましょう

お米より小麦の方が太りやすいので、1人のときはグルテンフリー心がけたらいいと思います

夜をしらたき油そばにするのおすすめです

ちなみに今日は夜新歓ご飯が控えてたので、お昼春雨スープとサラダチキンにしてみました

春雨スープとサラダチキンを大学で食べてる自分が大人っぽくて好きなだけ😘

さーて梅田みゆちゃん効果はいつまで続くのでしょうか！

夏の私に乞うご期待！！

書きたいことかけたのでそろそろ満足☺️

内容薄いのに書き始めたら止まらないし、言葉選びヘタクソで、上手くまとまらないのが私の欠点⭐️

読んでくれてありがとうございます

追記書いてる途中にしっかり寝落ちして朝になっちゃってすみません！💦

つぎは学四女、放球、蹴球未経験驚愕、江里子生贄捧感愛にまわします

以前ことねさんの生贄で大和さんから回ってきたので、愛をこめて回させて頂きました♡♡