ﾊﾞﾙﾙﾚﾘｨﾅｶﾌﾟﾁｨﾅ

ﾄﾗﾗﾚﾛﾄﾗﾗﾗ‼️

ﾎﾞﾝﾊﾞﾙﾃﾞｨｰﾛ ｸﾛｺﾃﾞｨｰﾛ

ﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝｻﾎｰﾙ‼️

助けて😭(ﾎﾞﾝﾊﾞﾙﾃﾞｨｰﾛｸﾛｺﾃﾞｨｰﾛ)

最近こいつらがインスタに現れすぎて困ってます(ﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝﾄｩﾝｻﾎｰﾙ‼️)

土曜の練習後にしど、こうた、ちゅうごでモス行ってその話したら、しどがこのミーム完コピできてて大爆笑しました(ﾊﾞﾙﾚﾘｨﾅｶﾌﾟﾁｨﾅ)

なんか巷ではSNS感染症なんて呼ばれてるらしくて、一度出てきたらおすすめはこいつらで埋め尽くされてスマホ見てない時も脳内でリピート再生されまくります(ｳﾃﾞｨﾝﾃﾞｨﾝﾄﾞｩﾝ❗️ﾏﾃﾞｨﾝﾃﾞｨﾝﾄﾞｩﾝ❗️)

助けて😭(ﾄﾗﾗﾚﾛﾄﾗﾗﾗ❗️)

どうも、晴れて4年生になれました

4年目のゆたかです

以下、落選したインスタの方達

・ブッきめのひと

→かずさがフォローしてる。お菓子や果物を美味しそうに食べる人。食べる前に、「いくぞ！ブッ決めるしかない」という

行くぞ‼️ブッ決めるしかない👋

↑アタッカーとかサーバーがここぞという時に使えそう

・アストンホール？

→黒人のめちゃくちゃマッチョなインスタグラマー。青い瓶の炭酸水愛用してて、朝3：50くらいに起きてモーニングルーティン撮ってる。

よく青い瓶を割る

Thank you。

↑アタッカーやトサーがスローやトス乱れたけどカバーしてくれた時に使えそう

・オタ恋

オタ恋オタ恋オタ恋

おたこいーおたこいおたこい

おったっこいおたこーいおたこい

(よくわからないダンス付き)

↑セパでの煽りに使えそう

・2chの読み上げのやつ

→すごく好き

・テクノロージア‼️

↑ネット破れたけどちぎれた部分同士結んで再利用できた時に使えそう

インスタのリールみすぎると脳に良くないって言われてるからやばいと思ったらインスタ断食するけど結局こんな状態に戻ってくるの重症すぎる

まいいや自己紹介しよ

・名前　うんのゆたか

海野と書きます　

・出身　神奈川県鎌倉市

幼稚園小中高全部大船近辺なので地元で育ちました

地元はエモくてすき

・学部

工学部環境社会工学科環境工学コース

→環境システム工学研究室(たかはるさんと同じ)

・ポジション　アタッカー

一番最初はトサー志望だった

・INTP

けいちに当てられた

内向型70%超えてて悟り開きました

体育祭は笑顔でいるの辛かった側の人間です

・好きな食べ物はカロリー高いもの

甘いものってよりはマックとかしょっぱい系

・バイトはスポーツジム

自分以外のバイト仲間のベンチプレスのアベレージが100キロ超えてるので頑張ってます

○目次

1. 春休みのあれこれ

2. 最近

3. 今年一年

1.春休みのあれこれ

○道オープン出た

初めて後輩と組んだ大会

大会後打ち上げできなかったからどっかの飲みのタイミングで打ち上げたい

○招集しても後輩が来なかったやまとさんの練習後飲み

→やまとさんから滲み出てるお前らじゃない感でずっとツボってた。ちな楽しかった

○やまとさんリベンジまじで最後飲み

→鎖解かれた怪物がいてツボってしまった

　

↑最後なのにスポットライト当たらなすぎて1人だけ寝てるやまとさん不憫すぎて面白い

終わった後、やまとさんかずきそうしんたかとがうちに来てアフタートークした

たかと、、、？

めちゃニコニコでうちにいたの夢じゃないよね

ちなみにやまとさんは、

「スポットライト当たってない時のエピソードの方が俺輝くからおいしくしてくれてありがとう」

とのことでした

○追いコン、追いコン日記

→別れはやっぱり寂しいですね。追いコン日記もよかつた

○魂心家Tシャツゲットした

以前1人で2杯まくりに行った時、ギャルい店員さんに1人で2杯食べるんですか？？？？って言われました

その店員さんが僕のこと覚えてくれてて

(あの1人でカウンターで2杯まくる人ですよね！！→多分バイト仲間の間でバカにされてる（ ;  ; ）)

まくりを応援してくれました

Tシャツ受け取った後に、

次来る時まくり券ないですよね(ﾎﾟｨ、ｽﾀｽﾀ)

とまくり券をおまけに一枚くれるっていう粋なサービスをしてくれました！

けど、これって2週目強制突入じゃん？🥹

ごめんギャルさん、、、その気遣いいらなかったかも、、

いや、そんなこと言ったらダメすね

期待に応えるために2週目も頑張ります💪

○ドクターストレッチととある整体院

→ドクターストレッチは自分の固い部分とかストレッチのアドバイスもらえて言ってよかったと思う

某整体院は無駄金すぎて10000弱消えたの泣きたい

整体師がキモブス浮気変態クソ野郎だった

　

○自転車直した

一年の頃雪の中放置してぐにゃぐにゃに曲がってたチャリをようやく修理しました

あさひ持っていったら完全に直すのに11万かかります、最低でも5.6万はします

って言われて放置してました

直す気になって1万ちょいでパーツ揃えてYouTubeで直し方みながらやったらできました

案外簡単じゃんと思ったのと同時に自転車屋さんっていい商売だなぁって思いました

今回できるようになった修理

・ホイール交換

・タイヤチューブ交換

・パンク修理

・リアディレイラー修理

・シフトケーブル交換(ギア修理)

もしチャリぶっ壊れて自転車屋さんで高い見積もり立てられたら、気分次第(←ここ大事)で僕直しますヨ

○たかはるさんの熱波を受けに行った

いつの日曜日か、めちゃサウナ行きたくて二コーリフレに行ってきました

たかはるさんの熱波が17:00にあるの確認して、時間あったので16:00の人の熱波も受けてきました

タオルパフォーマンスすごくてタオルくるくるぶん回して歓声上がってて盛り上がってて楽しかったです

17:00になったのでたかはるさんの熱波受けに行きました

事前に特に何も言ってなかったのでサウナルームのドア開けて全裸のワイとご対面した時

ん？(疑問)

ん？(自問自答)

ん(確信)

の三度見されてたかはるさんの鼻の下が少し伸びて笑うの堪えてたのを見逃しませんでした

たかはるさんの熱波はめちゃシンプルで接客の口調はあんま口開かないで喋るスタイルでした

いつものたかはるさんじゃ聞けない口調

熱波師は大変そうでした

服着てなくても10分いるの結構体力いるのに、服着てる上にしゃべりながらタオルぶんぶんしてるのは相当きつそうだなって思いました

熱波終わったたかはるさんはぐったりした後ろ姿のまま控え室に速攻消えて行きました

この後ろ姿面白かった

風呂上がって下のソファーとかある休憩スペースで漫画読んでリラックスして良いたらたかはるさんがきて、

なんか食いたいもんある？

って言ってリフレのご飯奢ってくれました😭

ありがとうございます、普通に惚れました

2.最近

○トレーニング

トレーニングは週に3、4回を4ヶ月継続できてます🙌

一年前の自分とかと比較するとかなり体つきは変わったんじゃないでしょうか

こうたはこれから頑張るみたいです

こうたのマックスはえりこのベンチプレスのマックスと同じくらいでした

ここで小話

あおいの日記で無言の圧かけてやったぜ😎的な文がありましたが

実際のシチュエーションは

マシンから外れた位置であおいが休憩してる

マシン使おうとしてる二人組が来る

(腕をブランと下げちょい巻き肩気味で2人をじっと見つめるあおい)

↑多分あおいなりの威嚇フォーム

10秒くらい見つめてたけど、威嚇じゃ気づいてないぽい

二人組「使ってますか？」

あおい「あと2セット残ってるんでいいですか？」(トレーニングガチ勢っぽい人風のセリフ)

二人組「わかりました〜」(礼儀正しく別の器具に向かう)

的なやり取りで、威圧できてない上にイキリトレーニーみたいになってるお前が一番ザコbroだよ🫵

まぁ、また合トレしよや

トレーニングの好きなところは、ちっちゃい成功体験をたくさん感じれるところ

来年の3月までにBIG3トータル400キロ達成したいです

○低温調理

最近低温調理に手を出してみました

楽で鶏むねを美味しく作れる

仕上がりはサイゼのチキンのサラダのチキンみたいな感じ

細菌とか大丈夫かなって思ってたけど色々調べてみて、大丈夫だろって思ってやってみました

肉の中心部分の温度が70度になってる状態を3分以上やると死滅してくれるらしい

おすすめレシピ紹介

　

<鶏むねきゅうりキムチ>

・鶏むね肉250グラム

・きゅうり一本

・キムチ

・塩適量

タレ

・ごま油大さじ2

・しょうゆ大さじ1

・お酢大さじ1

・ごま適量

※鶏胸肉はしっかり解凍しておくこと

めちゃ簡単です

1. 肉が全部隠れるくらいの量の水を沸騰させて、鶏むねを入れて火を止める。30分放置

2. 放置してる間にきゅうりを千切りにする

3. タレ作る

4. 30分経ったら鶏肉取り出して手で好みの大きさにほぐす

※この時お肉は熱いから火傷に注意

※もし肉の中心がぬるったら追加で加熱

　5.全部混ぜる、完成

ヘルシーで栄養満点で作り置きできて楽でめちゃいいです、おすすめ

○チ。を見た

怪獣が良すぎてオープニングは毎回飛ばさず見てた

物語自体も面白かった

チ。みてから星空モチベ爆上がりした

長らくちゃんとした天体観測できてないから今年は時間ある時に行きたい

○セパ

ストレッチを初めて1ヶ月継続できてます

お風呂の後、毎日入念にできてます

体作り本当に大事だなとシミジミ

フルパワーでアタック打ってる＋ストレッチのおかげで可動域増える

これのおかげでいい感じになってきましたが同時にけがと常に隣り合わせ状態です

でもいい方向に向かってると思ってるんで嬉しいです

○研究室生活始まった

ようやく大学生っぽいことできそうで嬉しみ

自分の研究室は将来に活かせそうな研究が多いからいいところに入ったと思ってる

○授業あるの地味にだるい

卒業単位まだ満たしてないので春タームだけ3個授業とってるけどコマ数少ないけどちょっとめんどくさい

こうひさしと仲良く受けてます

彼らから色々話聞けるから個人的にはいい時間

○ルミエラジャパン

僕が写真垢の方で流れてきた広告を何も考えず欲しいってストーリー投稿したらしどが即だまされて買ってしまいました

いやほんまごめん

撮ってみた感じ、昼間の写りはクソだけど夕方〜夜の写真はすごくいい感じになるから割と気に入ってる

ちゃんとしたものはアマゾンにトイカメラって調べたら出てくるので買いたい人はそっちから買ってね！

ルミエラ構文割と汎用性高いから好き

以下実際にリールで使われてる文

・令和にその画質で撮る？🤣

→それでいいんだ。この画質でしか写せない感情があるから。

・それ親の時代の画質じゃんw

→それがいいんだよ！なんか懐かしい気持ちになれるから。

・その画質で撮るの本気？

→これがいいんだ。この画質でしか感じれない感情があるから。

・画質悪すぎて心霊写真なってるやんw

→それがいいんよ！お願いだからわかってくれ🥺　(このアンサー必死で好き)

あまりに胡散臭すぎて好き

以下、意味わからない文たち

・俺の電子レンジの方が画質いいわ🤣

→それがいいんよ！君にはわからないんだ🤭

・俺の冷蔵庫の方が画質いいわ🤣

どういう解釈するのが正解なんだ、、

○新歓

新歓頑張ってくれてる人たちありがとうございます

今年もたくさん入ってきてくれましたね

今年度もがんばりましょう！

○FはfamilyのFっていう作品見始めた

○ストレンジャーシングス5早くみたい

3.今年一年

来年就活始まることとか考えたら実力的に一番ピークなのは今年度いっぱいかなってのは思ってます

あれこれやっておけばよかったって後悔はめちゃありますが、これだけ言えるのは絶対ストレッチやってくださいってことですね

じぶんはめちゃくちゃ体硬い方で、ストレッチのモチベはほぼゼロだったので、そういう人たちに刺さればいいなって思って言うけど、毎日少しでもやってたら確実に柔軟性上がってくるので最低でも20分くらいは毎日やった方がいいです

翌朝ちょっとまた硬くなってるかもと思ってもめげずに地道にゆっくり痛気持ちいい範囲で伸ばしていってください

セパに関しては春学めちゃ頑張りたいです

全日も豪華メンバーからお誘いうけて、めちゃ緊張するけど頑張りたいです

道大は検討中です

出ないより。

器用じゃないので、院試勉強おろそかになって落ちるって言うのがすごい怖いって言う理由です

でも道大合宿はめちゃくちゃ行きたい

研究も頑張りたいです💪

あ、あと自分1人行動結構好きなんですけど、一人旅行きたいなって思っててインド行ってみたいなって思ってます

別に病んでるとかじゃないですよ

人生観変えたいとかじゃないですよ

コツコツお金貯めます

今年は同期の卒業があるので、たくさん思い出作っていい一年にしたいです

今週末はダブルスですね

出る人たちは楽しんできてください

僕は家族で万博旅行に行ってきます🇯🇵

次は、先日めちゃ美味しい角煮を作って持ってきてくれた人です

チャットGPTにジブリ風加工頼んで描いてもらいました

再現度高い