求三日坊主の直し方

三日坊主ってどうやったらなおるんだろう、

私なりの三日坊主の直し方は

1日開けて3日するを繰り返すことです

 寒くなってきてもう冬ですネーー❄️

去年は11月前半には雪積もる日があったので雪すぐそこです！！

最近はさとみさん(去年卒ラポラ大好きなトサーの先輩)から頂いたこたつでぬくぬくタイムを過ごしてます。

さとみさんの温もりゲット‼️(なんかきもい)

さとみさんに会いたい方はぜひぬくもり感じに来てください‼️(以下同文)

私は本物のさとみさんに会いたいです‼️

おひさしぶりです。2年目かんなです。

約2ヶ月ぶりの日記でヒサビサなのに最初からラブコールすぎますねこまったこまった

またこいつなんか言ってるって思いましたよね目次いきます

目次

1セパ

2最近

3雑記

1セパ

大会は秋学でてないので道体を自分のことだけちょこっと

はじめてどちらかというとレグを引っ張っていく側だった気がします。自分まだまだ下手なのにうわぁーーーってなってキャパオーバー気味になってました。。反省

相手の下サーのレシもみすってしまって

まともにトスもあげてなくて

トサーとしてなにもできてないむずむず感と悔しさでいっぱいでした

練習期間中も自分が上手くないといけないのに下手さを2人に見せるのが嫌で玉蹴りもレシ練も全然誘えなかった上手くなるための練習なのにほんと意味ない後悔、、(イッパイサソッテクダサイサソイマス土下座)

秋学は

ほんとにどこでも飛んで点をかちとるえりこと

成長がとまらないせいなとです

本当に楽しい！楽しみながら勝つ！！！

これまでの練習よりさらに緊張感ある練習が最近できてる気がして、自分の蹴り方とか動きとか考えられるようになってきたと思います。

でもまだ初歩的ミスが多いこれはいっぱい経験するのといっぱい玉蹴ってミスなんて起こるはずないみたいにしないといけないことだと思う。

めん弱なのは確実なのでそれを補える自信と落ち着きをもつ→そのためにいっぱい練習するに尽きる、、、

じおんの日記めっちゃトサーとして考えててすご！ってなった

読みながらなるほど！ってなって柔軟しだしちゃったぐらい

あとまなとさんにかんな諦めるのはやいよーっていわれた

がちでそのとうりです

ノルマが中々進まないのもきっとこのせい

言い訳しないでえりこみたいにどこまでもボール追いかけてさくらみたいに不意のボールもとれるようになる。かのかみたいに全部レシして安定した高いトスあげれるようになる。しおりみたいにレシが後ろとか横にずれてもキレイな高いトスにつなげられるようになる。めいみたいにひだりも余裕でつかえるようになる。せいなみたいに忙しくても忙しいを言い訳にしないで上手くなれるように向上心いっぱいで練習する。

まじでいい同期に囲まれてますほんとに目標

同期女子以外でもラポラーはいろんな方向でお手本になる人ばっかりなので見て聞いて真似て技術を盗んでいきます。覚悟しててください。

新人戦はもちろんのことJOCのレグは分からないけどひとつの区切りになる大会なのでそれに向けてこれからまだまだ上手くなるぞ

えいえいおーー

2、最近

書くことないし自分の日記代わりに夏休みざっと振り返る

興味ない人🦀まで行くと夏がおわるヨ

もっと興味ない人🦑まで行くと最近が終わるヨ

もっともっと興味ない人🐙まで行くと日記終わるヨ

.*･ﾟ　.ﾟ･*. 夏休み .*･ﾟ　.ﾟ･*.

・TWICEライブ(inPayPayドーム)

がちで顔全部見えるぐらい近かったもう運使い切った本当に語彙力無くなるぐらいやばい

生きてるTWICEが前歩いてダンスして歌歌ってるんですよやばくないですか

ちなみに今年TWICE10周年ですﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

昨日からドキュメンタリー映画してて早速昨日見てきました‎^_^

TWICE1回でも通った人はまじで感動すると思います

今までの映画史上一番の満足感でした

TTが大流行したのほぼ8年前ですよ！考えられます？？！！

まじ自分歳とったなーーーーーーって思いました

脱線脱線

・帰省

ほぼ前撮りのための帰省で髪も染めて痩せて（？）帰って前撮りまでおいしいおいしい実家ご飯いっぱい食べるの我慢してたのにいろいろあってまさかの没

また11月にかえることになったちくしょうしかもテストあるから移動含めて3日間帰省お金の無駄すぎて泣きそう

みなさん鉄分は取った方がいいです。

一人暮らしだと食べるもの偏りがち(自分だけ？)だけど鉄大事です！！！

以下チャッピーくん

ヘム鉄が豊富な食品（動物性食品）

• レバー：:豚レバー、鶏レバー、牛レバーなど
• 赤身の肉：:牛もも肉、豚ヒレ肉など
• 赤身の魚：:かつお、まぐろ、いわし、まぐろなど
• 貝類：:あさり、しじみ、かきなど
• その他：:卵（ゆで卵、厚焼き卵など） 

非ヘム鉄を含む食品（植物性食品など） 

• 藻類・海藻類：:のり、ひじきなど
• 野菜：:ほうれん草、小松菜、大根の葉など
• 豆類：:大豆、豆腐など
• その他：:かぼちゃの種、煮干しなど 

鉄分を効率的に摂取するポイント

• ビタミンCと一緒に摂る：鉄分の吸収率を高めるビタミンCを含む、柑橘類や野菜などと一緒に摂る。 
  
• 動物性たんぱく質と合わせる：非ヘム鉄を含む植物性食品と、鉄分の吸収を助ける動物性たんぱく質を一緒に摂る。 
  
• 加熱方法に注意する：あさり缶詰のように、下処理が不要で手軽に調理できる食品もある。
  
  

 

（私は鉄グミ食べてます）

・同期ドライブ 

楽しかったまたなんかしよう数人お金返せ

・めいと根室

天気悪かったけど根室全部制覇したたぶん結構。なんと車での移動距離130km！！！

まじで充実の1日楽しかった！

デジカメでいっぱい写真撮ったけどまだスマホには移せない泣

薄すぎる夏終わり

🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀🦀

・最近2

(既視感)

・ドバイチョコ

割愛

↓

↓

総括

できたものぜんぶおいしかったたのしかった🔥

・なべぱ

こた、かんた、ひろと、めい、せいな

こたのせいでかんないるの知らなかったって言われて最初立場なかったけど楽しかったです

こたいえありがとう

冬はいっぱい鍋パしましょ⛄️

今年はホットプレートの深鍋買う予定なので私の家も開けれるハズ、

・串カツパ

さくら

急遽決定で2人でやったからラポラ遊びかは疑問だけど楽しかったから書いとく‎^_^

ホムパの中で最高級に美味しかったし(揚げたてが)おもかった胃もたれ界隈

一人暮らしだと揚げ物めんどいので食べたくなったらパーティーにします。

〈〈参加者募集〉〉

・まなとさんはぴば会

まなとさん👑、あおいさん、かずささん、めい、かのか、おぎ、かずや、

あおいさんに誘ってもらった時、日付だけでハピバ会なの知らされてなかったうちだけ（？）

まなとさんの誕生日ぐらい知ってて当然誘われて光栄だろってことですよねすみません精進します

お祝いできていっぱいお話して楽しかったです

・めいノルマおめやきにく

めい👑、ちゅうごさん、ゆいさん、さすけさん、そうしんさん、おぎ

最初自分はここにいていいのか？ってかんじだったのは置いといて

さすけさんとの共演NG説は解消されたし（？）

ちゅうごさんはおとなになるらしいし

おいしかったし楽しかったです

とりあえずノルマ1個ずつ終わらせるがんばる

🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑🦑

3ザッキ

上で同期女子の尊敬部分（セパにおいて）（もっとあるよ‎^_^）書いたのでラポラーのこと褒めとこうと思ったけどありすぎるのでカワイイ(定義: 好ましさや親しみやすさ、愛嬌を感じさせる)ところでも書きます

私偏見のキャラクターだと思ってよんでください

ミンナテレンナヨ(^_-)-☆

サ

あきたか 話しかけるとめんどいやつ来たって感じ出しつつちゃんと話してくれる

かずひさ 足がモデル並みにいやそれ以上にほそい

ゆいさん  ハイタッチのときのサーッ!!いいますけっこうすきです

しどさん 足がモデル並みにいやそれ以上に長い木曜の3レシは絶対足伸びてた

ア

のみお すんごいアタック打ったあとほめるとほわほわよろこぶほんとにほわほわこっちまでほわほわする

いしやま レシでローを怖がってると嬉しそうにあおってくる(これはかわいくないなローのボールのスピードがかわいくない)

こう 動く度にじゃまな前髪かき分けてる(カワイイっていみだよ（強調））

ゆたかさん 最近またぶあつくなった気がしますTシャツいんしてにあうのゆたかさんぐらい

ト

じおん アフロにしたいって言っててちゃんとしてちゃんとにあってる

ぽりん ぽりんってあだ名がもうぽりんしててぽりん

ひさし 最初のトサー玉蹴り3回連続？ぐらいになった時いやそうなかおしてた(モチロン愛嬌だよね？)

ゆうすけ  玉蹴りのまえに相棒おぎとボールとりあいして勝ち取ったボールレシ練のころには誰かにとられてた

頑張って4人ずつぐらい書けました

フォロー付きなので怒られないと願ってます

・えりこのラブタイプ予想真逆

てりの思う私像と現実の私の相性いいってことはそゆことどゆこと

・図書館でエナドリ噴火

その日着てたニットもノートも独特の甘い香りでけっこう鬱

個人的に筆箱の被害が1番泣きそうだった

・がちゃがちゃ

めじるしチャームのかわいいのあったら教えてください飛んでいきます

あと鍵につけてたモジョジョジョが行方不明なのでそのがちゃがちゃも探してます

ちなみにモジョジョジョの特長は

目が点で

ぽてっとまるめフィルムです

ちなみにモジョジョジョの好きなところは名前です

・後期になってそらちによく会う

そらち前期なにしてたの？‎^_^

やりたいこと

・こたつ1日チャレンジ 

・なぺぱ

・ほむぱ

・ひきこもり

・雪合戦

・こすとこる

・第1希望のゼミにうかる

・12時間勉強耐久

・ドライブ

→行きたいとこ :  北海道の上、下、右斜め上

・キレイなレシをキレイなトスまで繋ぐ

・キタナいレシをキレイなトスに繋ぐ

・編み物界隈

・綺麗な部屋維持

・ぼーどげーむかう

・TWICEの映画の特典を全部貰う

(行きたいけど1人でいけない人誘ってください毎回はじめて見る感だせます)

・お金貯める

・バイトのシフト増やす

・🍢

・きき〇〇（←各人の好きなモノ）大会

・冬来る前に秋感じに紅葉いく

・なわとび

・チャンボみすらない

・ソリ

・大人びた声になる

🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙

（ここまで読まずに飛んできた人は悲しいので上に戻って読んでください😢）

🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙🐙

・次の人

最近たぶん日記書いてなさそうな方々めぼし20人でルーレット☆☆

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.*･ﾟ　.ﾟ･*.当選者.*･ﾟ　.ﾟ･*.

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けいいちろーさん

お願いしますーー🙇🏻‍♀️

以下参考文献‎^_^

１０月

たくま、そら、りょーた、じおん、ゆず、まなとさん、えりこ、すずねさん、おぎ、しどさん、こー、はるかさん、そうしんさん、だいすけ、ひさし、はるご、のすけ、ぽりん、のみお、いえけい、さくら、かずや、とわ、イシヤマ

９月

ちゅうごさん、かのか、うえしさん、こうたさん、たくまさん、たかはるさん、そらち、ともか、めい、すずねさん、さすけさん、かんた、ゆいさん、こたろー、ゆたかさん、ふかつ、かずひさ、ゆうぜん、りょうま、じおん、としまさ、りょうすけ、かい、ふくけい、こー、たかと、すい、のむみお、よう、しおり