志大才疎

 アジア大会男子クワッド金すごい

かとけい「finale(インスタ)」

ひろと「ファイナレだってwww駒東が誤字ってるわだっさ」

ジーニアス「それフィナーレじゃね」

ひろと「うわ」

ひろとは脳がちっさいのでこゆミスがたまにあります

もちろんこのジーニアスとは俺です。

ひろとともう一人誰だっけ、たかとだっけ？もファイナレって言ってた

3年目アホだなーー

こうです。

水曜日出勤してたらステラが燃えました

自分はステラセンター6Fのブコディムーロっていうイタリアンで働いてます

なんか臭いし煙出てるなーって思ったら

ステラ「センター4Fより火災が発生しました、直ちに避難してください。」

っていう結構怖め(地震速報的)なサイレンとともに放送が流れて従業員は避難誘導させられました

客たちも食い逃げまみれだったので1人ずつしばき倒しました

実際

エスカレーターからの出火だったらしく自分の店の真下からだったので結構すぐ煙きて避難する時はまじで煙臭くて大丸の方は見えなくなってるくらいでした

Xで6Fの様子動画になって上がってる

裏話

ステラの従業員入口ってすごい複雑で階段とかもあるけど1Fまではつながってないとことか、エレベーターも全フロアにはいかなくなってるけど、テロ対策？らしい

そのせいで避難誘導だるかったです

ステラの白いオブジェ(ミョーム)とかあの辺にみんな避難したけど半袖の人とかもいてふつーにさむかった

ら、上着とか水とか物資きた

多分災害の時の物資なんだろーなーって思ったけどすごい量あってステラやるじゃんってなったし、ちゃんとあったかそうな上着だった

6Fから避難してるときは階段とかも混んでたしわんちゃん爆発とかしてした帰れなくなったらイかれるなーって考えてたけど

1F着いた時の安心感えぐかった、なんかその後は非日常でバイト仲間とお喋りしたりしてた

2時間くらいサイレンずっとなってたし

消防車は23台来てたらしいです

まぁすごい経験しました

かずひさとか出勤してたのかな？わんちゃんしんだか？？

皆さんは防災頭巾を持ち歩きましょう

セパ

明日本戦頑張ってくれい

学生のトップ層しかいないはずだから見にいきたい

練習どうするん

予選見に行ったけど、楽しかった

本戦のレグ少ないけどメダル取ってきてください

男女優勝すごい、ともきえーぐい

復帰してともきと試合練したら格差めっちゃ感じそうで鬱だけど頑張る

来年は絶対出る

なう(2026/10/13 09:34:13)

円山整形外科の受診待ち、どんくらいで復帰できるかの相談してます

・東北

ともきえりことエンジョイ、えんじょむ

一人1本はみんな決めたいのと

https://youtu.be/oKq1b4k650M?si=P0a3Z3x_Vz8_J1cv

これの9分45秒くらいのプレーしたい

やまとさんでるのはさすがにあつくって、出るしかない

優勝して打ち上がろう

打ち上げ来るのかな、？来て！頼む。🙏

ほんとはえりこのところこたろーでアスリートで出ようと思ってたから、1ヶ月だけの付け焼き刃でもまじちゃんと頑張るためにトサー練入ってたけどエンジョイになっちゃってまぁ実際トサー出るしってことで練習お邪魔してます、本職トサーには申し訳ないと思ってます

人数多いし

なんか秋学終わったり、幹部終わったら他ポジやる人いんの、？練習回してなかったからわからんけど回す側だるそう、人数増えるだけだしそんなか

東北終わったらアタック打てなかったとしても自分はアタッカーにもどります、アタッカーなので

来年の学生に添えてレシをガチガチにします

こたろともきおれいつ出ようか来年でもいつでもおけよ

えりこ忙しいだろにありがとうめっちゃうってくれというかうたせてみせる

ふつーに楽しそうだし東北楽しみ

病院終わり

リハビリ頑張れば12月頭から少しずつうっていいらしい！！！結構マジで嬉しいケガしないようにリハビリ頑張る、

黒田先生(医者)と長井さん(リハビリ担当)ほんとにありがとうだ

道オープンは出れるんかな、トサー君次第、

留学行くな。絶対抽選外れろ。

サーバーモチベある人いたら組みたいよー

誰かいたら、って感じです

道オープン

1年の時グループ

日体のあさひ、ずし、せとひなた(さん)

酒販のさとうゆーきさん、水戸いっきさん、なかむらたつやさん

2年の時グループ

日体のくまがみ、よねや、名前忘れたあのー危ないローリンガー

ラゾのおーこーちさん、あさとさん、もとざわさん、かまだひろきさん

ってまだ一勝もできてないから今年こそ。2日目に行きたい

＜はるごの日記を読んで＞

あんなちゃんとした文章書かれたあとにふつーにセパのことずばずば言うのは違う気がして少し

自分としては「ラポラを強くしたい」

これは正直思っています

来年の学生大会今年悔しかったから絶対メダルとりたいし俺らの代で男子表彰されたいし、俺が勝ちたいし。

質高い練習を色んな人とできるようにするためにも団体で強くなりたい

から練習とかもっっと質あげたいって言うのが本音ではある

それで1回離脱した人が来るの難しいとかライト層のことについては詳しくは理解できてなかったです

けどサークルだから来なくてもいいのはほんとにそう、好きにやりたい人がやればいい。

そんで友達と喋りたいからとか会いたいから来るとかでもいいと思うし

今でも覚えてるけどたかはるさんがなんかのミーティングの時に言ってた

強制的に来させるとかじゃなくて、何かと比べて行きたいなって思ったら来れる場所であるべき的な

ほんとにそう

1年生は兼サーとかバイトとかで来れない子も居るのかな、2年目とかにもいると思うし

否定はしないし、しちゃいけないし、自由

これはほんとに自分忘れちゃいけないなと思ってる

ただサークルだし人と人との繋がりだからしばらくこないとちょっと居ずらいとかはもうしょうがない部分もあると思う。その人とその周りの人柄次第。だけどラポラーは飲みとか行けばすぐ打ち解けられるんじゃない？

その人は久しぶりに会いたいからとかできてるかもだけど他の人は練習したいからとかでそのギャップとかに感じてしまうのかなとは思った

競技性質上3人で1人あたりの責任重いし誰かができないとコートの他5人もセパがあんまできなくなっちゃうから

なう(2026/10/15 23:46:02)

八軒北のあとふかつとマルハいったらちゅごさんゆたかさんいて一緒に食べてその話した

なんか色々考えてたけどゆたかさんのやりたい人が頑張るって言うのがなんか1番しっくりきた

頑張る

幹部終わったら人減るかもだけど、

その間にも基礎頑張るかつこつこつこつ

はるごは大事なこと書いてたからみんな流し読みしないでよもうね。日記とか誰か言うかなーって思ってたけどまさかはるごとは

--------↑----------------------------------------

＜セパに勝ちたい人とか強くなりたい人とか＞

はるごのやつを踏まえて。

どーせくるなら上手くなりたいし強くなりたいし勝てるようにならなきゃやってられないでしょ、こんな競技難易度高いマイナースポーツ

もっと柔軟すべき

サーバーとアタッカー

上の人達と何が違うのか、もっと言えば代表とかのプレーをもっと見るべき

アタッカー(シザー)でいったら

打ち込みとかトスアタなんてまじで初歩の初歩で

種類っていっても

1スタンディング

2高めのスタンディング

3シザース たおれてるやつ

A引っ張り

Bストレート

C流し

Dフェイント

I  真ん中

Ⅱ オープン くい込み

Ⅲ 遠目 ネット際

イ トサー位置から

ロ  ロングトス 速攻 自上げ

ハ  サーバー右側からの頭超えるトス  コート外トス

打ち方だけじゃなくて、狙う場所、自分が飛ぶ場所、トサーの位置とかでアタックはそれぞれ工夫が必要でこれ以外でもトサーのたま質(高さ、滞空時間、横幅)とか点数差とか相手のブロッカーの特徴とかもっとあると思って

どんなトスであろうとあがってアタッカーがうてるところならちゃんと走ってうちにいかなきゃいけないし、そゆ場面で点に繋げられるというか失点しないアタッカーが学生では強いと思ってる

2年目以上は自分のアタックの形が確立しつつあるけど、1年目はまだなんか頑張って入れてる的な感じだからいっぱい考えていっぱい自分のアタックみて、参考にするアタッカーとかも考えてアタック作った方がいいと思う

ビギナーズは近いけどJOCまでは時間あるから

海外のアタッカーはそんなに詳しくないけど国内のアタッカーなら結構色んな人(学生、社会人)の見るし、保存してるからなんか欲しい動画とか聞きたいことあれば教えてください

1スタンディングから形を作る(フォームというか基礎打ち込み的な)

2打点をあげる

3パンチを出す

俺は先にパンチというかミートのほう意識してたけど

ゆたかさんとかしゅんすけさんはまず打点って言ってたと思う

その方が俺もいいと思う

スポーツの都合上 スタンディングから柔軟が必要でそれないとまじで何も進展できないからやろう。

https://youtu.be/aRe8Oe55Ej4?si=vBex3LdQfOR6lVfo

まじ最初はこれやってた

https://www.instagram.com/reel/DXwVckdRYAI/?obrf=MXFuM2xuajRlb29saw==

次こゆリールとかで部分部分を細かく自分に合うの選んでやってた

アタックしてなかった時モチベ落ちちゃってストレッチサボってたけどまた0から頑張るから頑張ろう

骨盤をたてろ！

くい込みは打てない人もいると思うけどうてたほうがいい。

打てなくて大会が近いならレグで話し合って失点しないためにもヘディングするならどこ狙うとかも考えた方がいい、試合練終わったあとちゃんとそゆことまで話し合ってるレグが強いと思う

ビギナーズはそゆの特に大事だと思う

・トサー左強打サーブ

・オープン高めトス叩きつけアタック

・3返し遠目敵アタックミス

は結局全部1点でその1点を軽くじゃなくて重くとらえて、失点しないようなレグ作りをすべき  

本戦出るラポラのレグは多分3レグともそれができてた

あとはレグメイトとの信頼

あと最近ノルマのためのコートがあるのに座ってる人とか喋ってるだけの人いるけどそんなんだったらいくら大会の振り返りを日記で書こうと勝てるようにならない

ノルマすら終わってないのに

何書いてもノルマ終わってないからでしょって少し思います

ってか、本練週3行けば上手くなるってそんなわけないですよね(考えて意識変えたりすれば伸びると思う)

自分の課題に打ち込める時間なんてそんなないのに

実際自主練って来る人固定化されてて大会前だけ増えるイメージだけど、自主練の方が伸びると思います

レシだって人数にもよるけどネットたてても100本くらいできるし

この前セパのストーリーあげたとき函館のゆーたに「ラポラってなんでこんな練習中座ってんの」って言われました

ごもっとも。

結論

「上手くなりたいなら」人一倍ボール触るか柔軟するか体幹する

と

上手い人のプレー見て考えて工夫する

＜追記＞

対面レシのときネットあることを想定して投げましょう

俺はセパが好きです

するのも見るのも考えるのも話すのも

全部好き

飲みの時のセパの話とかめっちゃ好き

だから怪我してて頭レシ以外何も出来ない時とかもラポ費係だったから行かなきゃいけないのもあったけど、行ってただ見てこうしたらいいのにとか考えてるだけでも楽しかったです

鬱だなーって思ったりなんで怪我したんやろクソがとか思うけど別にしょうがないし

セパ社会人になったら多分続けないというか続けれないんだろうなって少し前に思って、俺はこのあと1,2年が全力でスポーツに没頭できるの最後なのかなって思って勉強とか就活とか蔑ろにしたいからの言い訳って要素もあるのかもだけと「学生時代に熱中して取り組むこと」があることって幸せで将来絶対やっててよかったと思えると信じてるし今幸せだからセパ頑張ってる

将来どうなるか知らんけどもう学生は終わっちゃうから学生期間を大事にしたい

はるごとは多分違うかもだけどそれもそれでおもろいし、はるごと気が合わないとも別に思ったことない

キモイとは思う

…………………………………………………………………

・幹部代終えて

疲れた、らぽひ休めないのと忘れたら体育館使えないっていうプレッシャーと、自主練も自分が行くか誰かに渡さないといけないっていうの結構ストレスだった

けど多分こたろとかたかととは重さ違ったんだろーなーとも思う  俺らの代は割とみんなセパ好きで結構来てたからなんか別にみんな来てるしそんなかーって途中からなった

こたろたかとは勿論皆さん1年お疲れ

代替飲みたのしも

かんなはるごかずやのとこも忙しそうだったというかやり切ったのすごい

ともきが暇そうで利用券買いに行ってくれてありがたかった^^

2年目はがんばれ。

自分が少し思うのは来れる人は来る(幹部代は)

それで来れない人はどうやってその分を幹部として貢献できるかを考えて仕事すべきですね

はるごとかかんなとかかずひさとかとわちゃんみたいに

けど練習に同期が来ないっていうのはストレスのひとつにはなると思うからそこは考えるべきではある、

テスト期間誰かしら行かないといけない役職の人もいてその人たちが毎度犠牲になるってことだから。

その他

・インドネシア行った

父さんの現場見た

こ「インドネシア空気汚いしちょっと暑いし帰りたいなー」

🌋「やぁ(大声)」

こ「？？？」

ANA「あと3日は飛ばないから待機しといて」

ってかな感じで4日延泊しました

父さんの住んでるマンションの父さんと同じフロアの部屋で結局1週間くらい泊まった

一人旅なら絶対死んでた

空気汚すぎて39.0の熱出て、初めて点滴打った

当分海外はいいや

・定山渓いった

混みすぎ、駐車するのに1時間くらい待った

けど途中からどこみても赤黄でめっちゃいいドパガキでも楽しめるくらいの紅葉だった

・𝗦𝗨𝗣𝗘𝗥 𝗕𝗘𝗔𝗩𝗘𝗥ライブいった

初生びーばー神

セトリもよかったしふぁん

生きがいとひとことがかっこよかった

来年の11月のもチケットあたった

・練習後のみしたい

たかとに奢んなきゃ行けないからたかとにおごる

来週伏見と八軒北なのだる、どっちかでやりたい

・はるごそらちこうこたろ飲み

2回目した、人生だった

はるごってあたまいいけどきしょい

いつかおれが捕まった時は無実にしろ

ともきもで5人でもやりたい

・1vs1トナメした(月曜自主練)

ひろと強かった、半年後にリベンジ

まだ勝てなそう

・留年回避しちゃった

ぶっちゃけ前期の成績良くても授業被りとかで留年したかもなーって思ってたけど回避してたし今期16かな取れれば進級できちゃう

うーおいしくないなーーー

しゅんすけさんとわたるが美味しいチャンス得てて羨ましいなあー

後期はGPA4超えちゃう

To同期　この前いなかった人へ

TOEICの点数一番低かった人が全員分のらぽひ払うデスゲームしよ12月か1月のやつ

ぶっちゃけ負けそうだけど勉強して雑魚そうなひろととかおぎこあたりを抜いてあいつらに払わせたい

・家山すかしてんのか元気ないのかわかりにくい

・じおん最近舐めてる

舐めんな

・絶対に敬語を使わないりおvs20個以上上大先輩西さん in豊平小

とても面白かったしひやひやした

・2月くらいに知床行かない？

JOCとか卒論とかもあると思うから同期？だけど行きたい

ちゅーごさんとかしどさんなら暇そうだし来てくれるんじゃない？()

・かんたと飲みに行きたい

かんたから日記の催促LINE来た、黙れ

・研究室仮配属決まった

えりこの友達いた、セパしてるでしょ？って言われてびっくりした

定員3人で4人いたけどすっごい睨んだら1人辞退してくれた😭

コンクリートオタになる👓

・読書熱冷めた

しどさんがおすすめしてくれたやつは読む

水車館でしたっけ

・TikTokしゃばい

ドパガキすぎてTikTokの供給≦俺の需要になりつつある

・妖怪ウォッチ真打

俺のほむら天狗がいちばん強い

・ゆずのサーブことねさんっぽくなった

・まなちゃむおかえり

おかえり

・ひさし授業なくてずるい

俺毎日ある

・わたる留年しろ

しろ

・ゆたかさんの悪魔、天使の声してる

・たくまさんでかくなってた

・きささんはやまるな

・院進するの？

院進も就活もTOEICもしたくない去年から継続

(セパ(言い訳))

・したいこと

アタック

ひさしとデート

たいがかわたるかおーすけとオープンに出る

ザワザワ村いく

はるごがイキってるからゆいさんといきり飲みさせる

そらちとわかずひさで練習に来させる

同期飲み

たくまの成績をさげる

かんたと飲む

かんなの人生相談のみ

きささんをおそめる

こわがられないようにする

しずくをわからせる

大会前日セパのこと夜考えて寝れなくなるタイプだから夜こんな日記あげたくないから早めにあげます

ひさしとともきはお互いがお互いにこいつは凄いんだぞってことを全国に見せつけてきて

家山はJOC前に同期たちに自分の実力を示してきてそいつらと自分がどんくらいかとかトップ層とどんくらいかとか肌で感じて楽しんで

たかとはまぁ大丈夫でしょ、やるだけ

だいすけ、緊張してんの？最近ちょっとかたいけどいっぱい寝ればいいプレーできるよ

上手いから

さくら変にフェイントに逃げず自分のアタックに自信もって

かのかはもうそろパトちゃん潰しといて

ゆいさんかずさくんラスト学生悔いないように頑張ってください🔥

次 毎年冬全日出てるビッグサーバー

ことねさん様

LINEしたら丁度2年ぶりのLINEでびっくり

オネシャス